DAGLIGT TRÄNING #010

KÄRNSTYRKA

3 omgångar:

10 V-Ups
20 bergsklättrare
1 min plan

Upprepa så många varv som möjligt på 15 minuter.

21 hoppknäböj
15 armhävningar
9 burpees

+ bär en Phantom Training Mask
++ bär en Phantom Training Vest

Daglig träning viktväst hem wod gratis träningsplan

Drivs av @jakobcweber