Härifrån blir det en maskin. För den här mannen är inte en som tar saker långsamt eller tar en paus. Från och med skidåkningen, brasilianaren, som bor i Schweiz, pressar sig själv till sina gränser och bortom varje dag, och strävar alltid efter att göra ytterligare framsteg. I den här intervjun berättar han hur detta gick till och vilka erfarenheter han hade med Phantom träningsmasken.

Är du väldigt ambivalent till sport? Hur kom det till och var började du?

Fabio Guglielmini: Min adoptivpappa är skidcoach och därför började jag åka skidor. Jag åkte skidor för första gången när jag var 2 år och började tävla vid 7 års ålder. Jag spelade även tennis och ishockey, men det var mer för skojs skull. Jag cyklade också mycket, men allt detta var för att jag skulle vara optimalt tränad för skidåkning. Även när någon frågade mig vilken typ av sport jag ägnade mig åt svarade jag alltid "skidor". Det är det jag identifierar mig med.

Vad hände därifrån?

Fabio Guglielmini: Jag var mycket framgångsrik i skidåkningen, vann nästan varje lopp och tog mig snart till den schweiziska topp 5.

Vad skulle du betrakta som din största prestation hittills?

Fabio Guglielmini: Det är svårt eftersom det alltid fanns möjligheter för mig att nå riktigt stora framgångar, till exempel var jag: B. hade redan kvalificerat sig för Vancouver, liksom Sochi, men fick missa båda gångerna kort innan på grund av skada.

Just nu har jag inget som jag verkligen skulle anse vara min största framgång. Men det är inte så tragiskt, jag förbereder mig för framtiden.

 

Finns det något du skulle anse vara ditt största misstag?

Fabio Guglielmini: Jag har inte haft ett lätt liv hittills. När du firar framgång efter framgång blir folk snabbt avundsjuka och misshagar dig.

Där jag växte upp finns det ett mer matematiskt sätt att tänka, ungefär så här: man går i skolan, går en lärlingsutbildning eller något liknande, hittar sedan något medelklassjobb, bildar familj och så vidare. Men man kommer aldrig riktigt någonstans. Jag kämpade enormt, speciellt under skolan, då jag ofta var frånvarande i flera månader på grund av skidträning. Även om jag inte hade några luckor eftersom jag lärde mig materialet, försökte folk ofta bromsa mig och lägga hinder i vägen för mig.

Hur klarade du den här tiden?

Fabio Guglielmini: Det är min styrka. Jag ger inte upp, aldrig. För jag vet själv att jag har styrkan och tålamodet att nå mina mål förr eller senare.

Folk avundades mina talanger - jag är en idrottsman, en affärsman, talar sex språk, spelar flera instrument - och de försökte hindra mig från att förverkliga mina planer.

Min avsikt har alltid varit att hjälpa alla som behöver mitt stöd, vare sig det är en liten pojke eller en gammal man. Men jag lät inte det stoppa mig heller.

Jag har alltid jobbat hårt. När jag var 8 år valde jag kor i bergen och hjälpte till med osttillverkning. Senare kompletterade jag mina fickpengar med att utföra okvalificerat arbete med att hugga ved. Sedan var jag helikopterpilot för det schweiziska flygvapnet.

Ijag jobbar i det tysta, varje dag och bryr mig inte om vad folk säger. För jag vet att jag kommer att nå mina mål. Jag har alltid trott på det och det gör jag nu också.

Är du född i Brasilien? Hur kom du till Schweiz?

Fabio Guglielmini: Jag var föräldralös och växte upp i en favela och placerades sedan på ett barnhem. Min mamma adopterade mig därifrån. Det var så jag kom hit.

Har du förutom skidåkning också en passion för tyngdlyftning, speciellt extremt höga vikter?

Fabio Guglielmini: Även här började jag ung, främst för att stötta mina skidkunskaper.

När jag var runt 10 år började jag öva på allt det tekniska med en kvast i vår trädgård under ledning av min pappa. Vid 14 års ålder fick jag använda en hantelstång med 4 kg tallrikvikt för första gången och började äntligen ordentlig styrketräning vid 16 års ålder. Det finns en trevlig historia om detta: Under den här tiden tog min pappa mig till gymmet för första gången och jag körde marklyft med 120 kg. Alla frågade vad jag sysslade med för sport, men det var nog tyngdlyftning eller liknande. Jag svarade, "Nej, jag är en skidåkare."

Ser vi dig ofta träna gymnastik och liknande?

Fabio Guglielmini: Jag kom även till detta indirekt genom skidåkningen. Vid träning för racingteamet tränar vi mycket styrka, uthållighet, balans och andra faktorer, även i form av calisthenics.

Jag älskar också alla typer av freestyle. Och jag älskar att göra stora långa hopp, inte bara på skidor eller snowboards. Om något går att hoppa på så gör jag det. Det är därför jag bland annat tycker om att rida.

 

 

Hur många gånger i veckan tränar du?

Fabio Guglielmini: Jag tränar vanligtvis sex dagar i veckan i fyra till sex timmar. Men för mig känns det inte som något jag måste göra, det är mer som en vana.

Har du en strategi för att motivera dig själv?

Fabio Guglielmini:Träning är som sagt en del av min vanliga vardag, så jag behöver inte uttryckligen motivera mig själv att göra det. Men för att detta ska kunna behållas måste jag fortsätta njuta av det. Det är därför jag gör nya övningar varje dag, jag tränar aldrig på exakt samma sätt.Jag försöker också rikta in mig på hela kroppen varje dag på alla möjliga sätt, från uthållighet eller styrka till snabbhet och balans, jag utelämnar ingenting.

Annars: musik. Jag behöver alltid musik under träningen. Sätt i hörlurarna så är jag helt i min värld. Hon är bränslet bakom alla mina träningspass.

Vilka mål har du för dig själv?

Fabio Guglielmini: Idrottsmässigt förbereder jag mig just nu inför nästa VM. På det personliga planet har jag inga specifika mål just nu. Just nu känner jag mig extremt bra, riktigt kraftfull, vilket är väldigt trevligt. Annars, fortsätt att tänja på mina gränser.

Har du några andra hobbyer än sport?

Fabio Guglielmini:Även om den höga träningsbelastningen ger mig lite tid för något annat, tycker jag fortfarande om att fiska, spela ett instrument eller ta hand om min yngre bror, som har en psykisk funktionsnedsättning, när jag kan. Jag tycker också mycket om att hjälpa människor runt omkring mig. Detta är också något där en viss uppfyllelse kan hittas. Jag tränar för närvarande ett fotbollslag med 12-åriga pojkar på vår plats.

 

Har du också deltagit i "Italia got talents"?

Fabio Guglielmini: Ja, den här föreställningen var väldigt rolig och jag kom ganska långt, men jag kunde inte delta i finalen eftersom min värnplikt började vid den tiden.

Hur fick du reda på Phantom träningsmasken?

Fabio Guglielmini: Jag ägde redan en träningsmask, inte från Phantom Athletics , men den gick sönder efter en kort tid. Eftersom jag inte var villig att spendera pengar igen på något som jag kunde slänga i papperskorgen efter mycket kort tid, gjorde jag en del research på Internet och kom över Phantom -träningsmasken. Jag beställde dessa ganska snart.

Hur var ditt första träningspass med den?

Fabio Guglielmini: Vi tränade i skidbackarna med racingteamet och Phantom träningsmasken fick sin första användning för mig.

Hur har du varit?

Fabio Guglielmini: Jag gick rakt in i fyran och det var helt otroligt då hon direkt pressade mig till gränserna. Dessutom störde det mig inte på något sätt under skidhjälmen, vilket var strålande. Det var också fantastiskt hur intensivt jag kunde känna min andning. Jag blev också imponerad av hur lätt och behändig den var jämfört med föregående mask.

Vilken typ av träning använder du dem till?

Fabio Guglielmini: För all del, det finns praktiskt taget inget träningspass där jag inte har dem på mig. Vare sig det är CrossFit uthållighetspass, cykling, styrketräning, vad som helst.

Ditt favoritpass?

Fabio Guglielmini: Det är svårt att säga eftersom varje typ av träning har sin egen dragningskraft för mig. Men om jag fick välja skulle jag säga cykling. Tyngdlyftning med Phantom träningsmask är också bra, men ingenting jämfört med 100 km cykelpass.

 

 

Vad var din mest "extrema" upplevelse av Phantom träningsmasken?

Fabio Guglielmini: När jag bytte min träning till höga set med minst 30 repetitioner. Sedan kom det, särskilt i senare set med vikter runt 175 kg, att jag tänkte: "Ganska tufft." Men det är bra. Jag älskar att kämpa mig igenom det, mentalt också.

Vad har du för råd till alla som tycker att Phantom träningsmasken är meningslös?

Fabio Guglielmini: Tja, jag är ett exempel på att det fungerar. För FIS-loppen måste jag genomföra ett konditionstest varje år. Även om jag hade en ganska bra position redan då, sedan jag började träna med masken, har resultaten skjutit i höjden.

Den "bästa" kommentaren du har hört angående Phantom träningsmasken?

Fabio Guglielmini: Hannibal Lecter

Phantom träningsmasken är för mig...

Fabio Guglielmini: ...som en vän du precis träffat. Jag kan i princip inte gå någonstans utan henne utan att genast sakna henne.

Om jag inte tränar med det, vilket är sällsynt, frågar jag mig genast om inte passet hade varit mycket bättre med det. Det är som att åka skidor utan hjälm. Jag är uppfostrad till att alltid bära den, jag kan inte åka i backen utan den. Det är samma sak med Phantom träningsmasken. Därför har jag den alltid med mig i ryggsäcken.

 

 

Om du, som Fabio, vill förbättra dina fysiska och mentala förmågor för att pressa din kropp till toppsportprestationer, bör du ta en titt på vår Phantom träningsmask!

Kontakt

Har du några frågor om Phantom träningsmasken? Du kan kontakta oss när som helst här:

• e-post: info@phantom-athletics.com
• Tel.: +43 (0) 1 325 22 58
• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
• Instagram: phantom
• Snapchat: phantom .athl
• WhatsApp: +43 676 3965188

–> vi hjälper gärna till!