Sedan Michael Wagner avslutade sin första träning på RSC Inzing 2000, som han själv säger, kunde han "inte längre leva utan brottning och tillbringade sin barndom istället för att i sandlådan kasta sina motståndare på mattan i en rättvis kamp. Sedan dess har han kunnat fira många nationella och internationella framgångar, inklusive tredje plats vid EM, vunnit sju VM-medaljer och blivit nationell mästare fem gånger. Nu, 17 år senare, förbereder han sig ständigt för sitt stora mål, OS 2020 i Tokyo. I följande intervju berättar han vad han har upplevt på vägen, hur han började med brottning och hur Phantom träningsmasken har förändrat sättet han förbereder sig för kraven från sin sport.

Hur kom du in på brottning? Är inte det en mindre vanlig sport?

Michael Wagner: Jag kommer från ett samhälle med 4 000 invånare. En sorts liten "gallisk by" och brottning har alltid haft en sorts tradition i vår stad, varje lokalbefolkning var i en av brottningsklubbarna som barn. Det var regelbundna föreställningar i grundskolan, och jag såg dem en gång när jag var 8 år. Eftersom jag ville spendera mer tid med mina vänner, som alla redan var med i brottarklubben, gick jag med.

 

Vad hände sedan för dig?

Michael Wagner: Självklart gick jag regelbundet på klubbträning och upptäckte min kärlek till denna sport. Jag hade också mycket styrka från tidig ålder, vilket var en fördel för mig. 2006 kunde jag uppmärksamma mig själv med min första österrikiska ungdomsmästerskapstitel och andra framgångar, vilket var hur jag kom in i ungdomslandslaget.

 

Hur kan man föreställa sig tiden som följde?

Michael Wagner: Naturligtvis var allt väldigt krävande. På idrottsskolan hade vi träning sju gånger i veckan, gick på träningslägret och vad som helst som hörde till det. Men det var väldigt roligt. Du lever för din sport.

 

Sen kom...?

Michael Wagner: Den federala armén. Jag var också engagerad i tävlingsidrott. Under denna tid genomförde jag också större delen av min tränarutbildning. Jag hade dock otur som inte blev förlängd och ramlade helt ur systemet och hade inga sponsorer eller annat stöd på den sportsliga sidan. Även om jag fortsatte att träna på professionell nivå, tävlade och ville hålla mig till sporten var det ingen lätt tid.

 

Du sitter nu i polisens toppidrottsgrupp. Hur kom du dit?

Michael Wagner: På den tiden hade jag turen att truppen reklamerades samtidigt som jag hängde i luften. Det händer inte så ofta. Jag kunde då vinna som en av nio mot sökande från hela Österrike. Det var min "räddning" så att säga.

 

Detta innebär att du nu enkelt kan kombinera sport och arbete?

Michael Wagner: Utan någon överdrift är polisen en stor arbetsgivare. Jag kan främst fokusera på brottning och gå igenom träningen samtidigt.

 

Du kämpar professionellt, så du har inte mycket tid utöver träning, men har du fortfarande andra fritidsintressen?

Michael Wagner: När det kommer till att installera det är jag en person som verkligen tycker om att åka på semester. Sätt bara upp fötterna och gör absolut ingenting, bara slappna av. Jag kompletterar min flickvän riktigt bra, vi är ett fantastiskt team när det kommer till sådant här.

Vad skulle du betrakta som din största prestation hittills?

Michael Wagner: Andraplatsen i världscupen var riktigt bra för mig. Och så samma år förstaplatsen vid VM i Spanien.

 

Och ditt största nederlag eller låg?

Michael Wagner: Det var definitivt slutet på armén för mig. Jag hade ingen aning om vad jag skulle göra härnäst. Jag hade också olika infektioner och skador, var också utanför alla system och hade inget stöd. Lyckligtvis har saker och ting förändrats igen nu, också tack vare Phantom Athletics .
Men jag kämpade länge, det var tuffa veckor.

Men jag skulle också beskriva att övervinna den här tiden som en stor framgång för mig. En tid som denna gör dig mentalt starkare, du vet att ingenting kan slå dig så lätt

 

Vad är ditt nästa stora mål?

Michael Wagner: Först och främst förstås VM som är precis runt hörnet så att säga. Men det här är faktiskt bara ytterligare en milstolpe på vägen mot mitt stora mål, OS 2020 i Tokyo.

Vad är ditt motivationstips?

Michael Wagner: Sträva efter dina mål, gör allt du kan för att uppnå dem, även om det kräver ansträngning.

Och: "fight4success". Det är något som alla vi brottare har gemensamt. Man slåss från en ung ålder, och någon gång bär man det in i livet. Ge inte upp och stå upp för dina drömmar, vad som än händer.

 

Är du just nu i den allra sista fasen inför VM?

Michael Wagner: Ja, det är därför min träningsinsats har minskat extremt, speciellt denna vecka. Nu gäller det bara att vara i toppform i Paris.

 

Hur kan man annars tänka sig en vanlig träningsvecka med dig?

Michael Wagner: Detta varierar alltid ganska mycket, beroende på om jag är på kursen. Under förberedelsefasen tränar jag vanligtvis två gånger om dagen, med en vilodag per vecka. Jag brukar köra det ena passet på medel eller låg intensitet och sedan köra det andra på hög intensitet.

 

Hur blev du först medveten om Phantom träningsmasken?

Michael Wagner: Jag har haft en speciell relation med Phantom Athletics under lång tid eftersom de accepterade mig i sitt team av idrottare. Det var nästan otroligt för mig. Det finns faktiskt inget sådant i min sport. Som ett resultat har jag fått stöd av dem med utrustning under lång tid.

När idén om att utveckla Phantom träningsmasken dök upp internt på Phantom Athletics , togs jag med ombord för att aktivt delta i utvecklingen.
Tillsammans med andra idrottare testade vi, avvisade, förbättrade otaliga prototyper och så vidare...
Till slut kom den nuvarande Phatom träningsmasken ut, som alla känner till den idag och jag har varit lojal mot den sedan dess och har tagit med den i min träning.

Och hur går det med träningen med henne?

Michael Wagner: Även om jag har tränat med det sedan dag 1, fortsätter det att pressa mig till mina gränser. Jag är en sån som gillar att testa mig själv, men än idag tänker jag ofta för mig själv, "det är ganska tufft", speciellt på nivå 4, har jag ofta känslan: "Jag är på väg att bli utslagen." Däremot märk också idag Över 2 års träning med Phantom träningsmask, fortfarande förbättringar.

 

Hur gick du till att börja med att öka intensiteten?

Michael Wagner: Jag är en sådan som kan tortera mig själv bra, så jag började på nivå 3, sprang främst med henne i början och gick sedan upp till nivå 4 de sista metrarna.

Vilket är ditt favoritpass med henne?

Michael Wagner: Som jag redan sagt använder jag dem väldigt intensivt för löpträning, hopprep, träning med battleropes och liknande funktionella fitnesssaker.

Var din "mest intensiva" upplevelse av Phantom träningsmasken?

Michael Wagner: Det var när jag sprang. Jag har min vanliga rutt genom en skog med oss. Finalen är ganska brant uppför ett berg. Annars är jag alltid uppe på nivå 3 och det var ganska krävande. Den här gången ville jag dock verkligen veta, så jag satte den på 4 kort innan och sprang sedan upp dit. Hela tiden var jag verkligen tvungen att tvinga mig själv att inte röra PRS och mitt huvud dunkade hela tiden: "Nu kommer det att döda mig". Men det var häftigt att gå igenom det ändå.

 

Hur många gånger i veckan tränar du med den?

Michael Wagner: Detta beror också på träningsfasen och vilken typ av träning jag gör för den. Speciellt vid löpning och konditionsträning.

 

Masken är till mig...?

Michael Wagner: ...ett väldigt intressant verktyg som hjälpte mig att öka och intensifiera min träning igen.

 

Skulle du säga att du kunde dra nytta av Phantom träningsmasken i brottning?

Michael Wagner: Hur som helst. Framför allt är den psykologiska styrkan du får enorm. Vid brottning finns det alltid syrebrist där du föreställer dig att du får ont om luft. Å andra sidan kunde jag andas mycket djupare.

Det ska också sägas att jag alltid haft svårt att andas när jag tränade eftersom jag faktiskt har en medfödd minskad lungvolym. Detta är något som nu är ett minne blott.

Dessutom har min regenerering blivit effektivare och jag är snabb igen, även efter högintensiva krav. Det hjälper mig att prestera bättre, varför det är ett perfekt komplement för mig.

Stötte Phantom träningsmasken dig också med tanke på VM?

Michael Wagner: ijag är på den bästa konditionsnivån jag någonsin varit. Självklart tränade jag extremt hårt och mycket för detta, men masken spelade säkert också sin roll.

 

Om du också vill förbättra dina fysiska och mentala förmågor för att pressa din kropp till topp atletisk prestation, bör du ta en titt på vår Phantom träningsmask!

 

Kontakt

Har du några frågor om Phantom träningsmasken? Du kan kontakta oss när som helst här:

• e-post: info@phantom-athletics.com

• Tel.: +43 (0) 1 325 22 58

• Facebook: www.facebook.com/PhAthletics

• Instagram: phantom

• Snapchat: phantom .athl

• WhatsApp: +43 676 3965188

–> vi hjälper gärna till!