Inga hantlar. Inga enheter. Inga ursäkter.
Träna när som helst, var som helst med de bästa träningsövningarna (“Mean5”) och de mest effektiva träningsteknikerna. Vi visar dig hur du bygger knivskarpa, definierade muskler och massiv styrka med din egen kroppsvikt.Oavsett om du är på gymmet, hemma, i parken eller när du reser på hotellrummet. DU är gymmet.
Redo Att Gå
Skaffa din träningsplan för calisthenics nu. Du kan ladda ner den till din smartphone, surfplatta eller dator direkt efter köpet. Naturligtvis kan du även skriva ut den om du föredrar att spela in dina träningsframgångar med penna och papper.
Så vad väntar du på? Vi har ingen tid att förlora.
Maximalt Resultat
Tror du att armhävningar och armhävningar inte kan bygga muskler? Tror du att du måste pumpa vikter på gymmet för att se resultat?
Fel tanke!
Vi visar dig hur du uppnår maximala resultat med de enklaste övningarna, utan dyr utrustning. Med sofistikerade progressionsnivåer kan du öka din styrka snabbare än någonsin tidigare. Varje träningspass kommer att göra dig starkare, mer hållbar och bättre. Du kommer att känna framgången!
Din nya träningspartner
Har du en fråga om en övning? Behöver du hjälp att göra det på rätt sätt?
Som en specialfunktion kan du välja varje övning i PDF-planen och se motsvarande förklaringsvideo på YouTube. På så sätt kan du vara säker på att du får ut det mesta av ditt träningspass och inte missa något!
Beskrivning:
Info: | |
| Fitness, Urban, Utomhus, Inomhus, Crossträning, Kroppsviktsträning |
| - Calisthenics träningsplan från Att leva Lean and MeanTränare Victor Gaspar
- Din kompletta PDF-träningsplan som du kan använda när som helst, var som helst, utan gym eller utrustning. Du är gymmet!
- Enkla och effektiva övningar som gör dig starkare, smalare och mer atletisk
- Innehåller progressionsnivåer som gör dig till en mästare i gravitationen
- Perfekt för kombination med Phantom träningsväst och Phantom träningsmask
- PDF-träningsplan med 18 sidor fitnessinnehåll
|
| - PDF utbildningsplan, speciellt optimerad för smartphones
- Med interaktiva länkar som visar dig den relevanta YouTube-videon direkt
- Direkt nedladdning efter köp
- Även lämplig för tryckning
|
| Vänligen lägg till denna utbildningsplan i din kundvagn, till dina andra varor, gå till kassan och slutför köpet. Efter genomfört köp kommer en nedladdningslänk upp med vilken du kan ladda ner träningsplanen till din smartphone, surfplatta eller dator. Utöver köpbekräftelsen får du ett mejl med en nedladdningslänk, som du kan använda för att ladda ner din träningsplan igen senare. |