Phantom träningsmasken är en träningsenhet som låter dig träna dina andningsmuskler och din andning specifikt. Tränad andning hjälper dig att förbättra din sportprestation.

Phantom Training Mask är en andningsmotståndsanordning som begränsar luftflödet, vilket gör det svårare för dig att andas in. Dina andningsmuskler måste arbeta hårdare, så de tränas och kan prestera bättre.

Den största fördelen med tränade andningsmuskler är att de tröttnar mindre snabbt och kan därför förse din kropp med syre längre och bättre. Din kondition och uthållighet kommer att förbättras och du kommer att bli en piggare, snabbare och starkare idrottare.

Nej! På hög höjd andas du tunnare luft med lägre syrehalt. En träningsmask kan inte simulera detta låga lufttryck. Du andas fortfarande samma luft, även om det är svårare att andas in.
Detta betyder att det inte finns någon ansamling av röda blodkroppar. Snarare tränas dina andningsmuskler effektivt. Myten om "höjdträning" sprids av vissa leverantörer, men det är helt enkelt fel.

Detta är en enkel fråga. Svaret är: Hos alla! Phantom träningsmasken kan användas i alla sporter och i varje träningspass. Du behöver inte ett nytt gym, en ny tränare eller något liknande. Du gör som du alltid gör, tar på dig Phantom träningsmasken och du får en helt ny träningsupplevelse.

Phantom träningsmasken är den mest avancerade träningsmasken på marknaden. Ingen annan leverantör kan matcha funktionaliteten och kvaliteten på vår träningsmask, som vi kombinerar med absolut lätt konstruktion och komfort för att erbjuda dig den ultimata träningsupplevelsen.

Andningen är avgörande för varje fysisk aktivitet och naturligtvis även för sport. Med Phantom träningsmasken kan du specifikt träna dina andningsmuskler (särskilt diafragman och interkostalmusklerna) som ingen annan träningsenhet. Förstärkta andningsmuskler kan förse din kropp med syre bättre och längre och därmed öka din atletiska prestation. Med vår patenterade PRS kan du när som helst anpassa Phantom träningsmasken till din fysiska kondition och träning och förbättra steg för steg.

Det extra andningsmotståndet tvingar din kropp att aktivt suga in luft. Detta gör att du kan andas djupare och lugnare, använda mer av din lungvolym, andas mindre "grunt" och generellt förbättra ditt andningsmönster.  

Utmattning sätter ofta in när dina andningsmuskler inte längre kan förse dina muskler och hela kroppen med tillräckligt med syre. Tränad andning kan göra sitt arbete längre och bättre, d.v.s. ge syre under stress, vilket gör att utmattningstillstånd uppstår senare och du kan arbeta på din prestationsnivå längre.

Pulsen definierar antalet hjärtslag per minut, det vill säga hur ofta ditt hjärta måste slå för att förse din kropp med blod och syre på en minut. En tränad, frisk idrottare har vanligtvis lägre puls än genomsnittspersonen.
Genom att förbättra andningen kan idrottare sänka både vilopulsen och träningspulsen. Detta resulterar inte bara i bättre atletisk prestation, utan också i ett allmänt hälsosammare liv.  

Andningsprocessen är avgörande för all fysisk aktivitet, men vi ägnar lite uppmärksamhet åt det. Det ändras med Phantom träningsmasken. Tack vare vårt patenterade system kan du nu träna din andning som aldrig förr och du kommer att känna fördelarna med tränade andningsmuskler, samt öka din fysiska kondition och prestation, inte bara under sport, utan även i vardagen.